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夏饮绿茶，清凉度暑

来源：作者：发布日期：2013-10-17 20:29:39

文章简介：常言道“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，对于爱喝茶的人而言，夏天喝杯绿茶比什么都解暑养生。夏天人体阳气上升，容易上火和焦躁，而绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比较适合在夏季饮用。绿茶还含

常言道

“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，对于爱喝茶的人而言，夏天喝杯绿茶比什么都解暑养生。夏天人体阳气上升，容易上火和焦躁，

而

绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比较适合在夏季饮用。绿茶还含有咖啡碱、茶多酚、维生素等营养成分，有利于人体消化脂肪和其他多余的营养。绿茶还含有茶氨酸等成分，有助于人体清除自由基、增强心血管活力，从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功。不过，

吾要茶坊

在这里温馨提示您：

茶叶有寒热、温凉的区别，寒性的绿茶还是要慎喝，它的活性成分对胃的贲门有刺激作用，慢性胃病患者更适合喝一些发酵茶，像红茶和黑茶等。喝茶

的确

是一种养生，四季喝茶虽然有一定的道理，但是按照体质和身体状况喝相应的茶更为科学

。

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吾茶学堂品茶论道茶与健康茶叶知识

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