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办公族喝茶，不只是防辐射

来源：作者：发布日期：2013-10-17 20:28:51

文章简介：我们知道，久坐在电脑前面对我们的健康是有诸多不益的，尤其是一天到晚在电脑前寸步难离的办公一族，可是大部分人对电脑带给我们的健康隐患仅仅停留在了辐射和眼睛干涩这些方面。其实远远没有这么简单。首先由于电脑族久

我们知道，久坐在电脑前面对我们的健康是有诸多不益的，尤其是一天到晚在电脑前寸步难离的办公一族，可是大部分人对电脑带给我们的健康隐患仅仅停留在了辐射和眼睛干涩这些方面。其实远远没有这么简单。首先由于

电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

另外，

电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、头昏脑涨等不适征状。

办公

族

还

容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出

等

疾患

。

那么为什么总是强调

办公族要多喝茶

呢？首先，

茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

另外，

喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

所以说，办公族喝茶，带给我们的健康效益绝对不只是防辐射这么简单。

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