喝茶赶走春困
春回大地，春暖花开，梅花已早早盛开，桃花花期也即将到来，在这这万物复苏的好日子里，最煞风景的
“春困”
也
悄悄
来临了；总感觉睡也睡不醒，工作亦提不起精神。虽说春困只是一种生理现象，却不能听之任之，可以在饮食方面多多调整，譬如喝些茶来缓解春困，重振精神。小编这就给您分享一些良方：
一、
。它
能够清肝明目，因此对预防春困也有作用。每天午餐后，用五六朵杭白菊冲泡，连续饮用
一段时间
即可见效。冲泡
可以
加少许蜂蜜，口感
会
更好。
二、枸杞茶。它
能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于
盯在电脑前被辐射的
上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。配制也很简单，只需十几粒枸杞，加热水冲泡常喝，连续饮用
一段时间
便会有效。
三、玫瑰花茶。它具有
一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
四、
。它
香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用
；更是一举多得。
除此之外，多食用碱性食物，增加维生素的摄入，补钾补锌，常吃水果和饮果汁都对春困有一定的防止作用，赶跑了春困，就可以好好享受春日里的风景咯。
本文由
茶叶知识
栏目编辑，转载请注明出处。
本文:喝茶赶走春困
文章地址：https://www.cnjiucha.com/zhishi/42066.html 转载请保留链接地址
本文资讯来源网络，仅供用户参考，如用户将之作为消费行为参考，敬告用户需审慎决定。
上一篇：赏析齐已的《咏茶十二韵》
下一篇：紧压茶简述
标签：喝茶赶走春困
最新图文资讯
“卡乐比”、“白色恋人” 在上海中食
“卡乐比”、“白色恋人”在上海中食展召开全国招商发布会2019年5月14日，备受瞩目的第二十届SIALCHINA中国国际食品和饮料展览会在上海新国际博览中心开...
让人热泪盈眶！当年被炸中国使馆前，现在摆
来源：牛弹琴谢谢这位去缅怀并拍照片的网友 （一） 早晨起来，就看到网上的一张图片，当年被空袭的中国驻南联盟旧址纪念碑前，现在摆满了鲜花。 一束又一束。 一晃，20年就...
恩施玉露：沐浴春风身价高 茶企、茶农共
云上恩施报道 （融媒体记者 陈兴璐 谭双石）俗话说“一两春茶一两金”，近期，恩施市春茶开采，吸引全国各地茶商前来抢收、抢购。其中恩施玉露更是大受热捧，为当地茶企和茶...
