茶与健康

茶叶养生，怎样喝更安全2013-09-27
7月22日讯：绿茶一般不洗，如果怕农药残留等问题，可以简单洗一下，最多不过10几秒就好了。绿茶浸泡两次，有效成分浸出率约为70%，红茶为60%，如果洗茶过度的话，营养物质就会大量流失了。红茶因为是发酵茶，......
茶中加糖可以减轻工作压力2013-09-27
7月22日讯：在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，而同事还劝你放弃的话，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力！”因为心理学家发现，含糖饮料......
大暑节气喝茉莉花茶可祛暑保健2013-09-27
7月22日讯：“小暑”已过，“大暑”到来；“大”者，“太”也，亦是极致的意思，说明这时暑气已经达到了一年当中的极致。进入“大暑”节气，亦是进入一年之“中”，7月24日是农历庚辰日，正好是“中伏”的......
菊花茶含微量脂肪或降低免疫力2013-09-27
7月22日讯：世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪。绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中。......
粗茶淡饭更胜药补2013-09-27
7月23日讯：俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成......
经常喝浓茶易患高血压2013-09-27
7月23日讯：经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人饮茶后会头晕头痛，这也许是血压升高的缘故。因此，饮浓茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起血......
粗茶淡饭最养生更胜药补2013-09-27
7月23日讯：俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成......
茶文化中的养生术2013-09-27
7月23日讯：茶，是中华民族的国粹。茶文化，是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长，有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的......
饮茶过量增加前列腺癌风险2013-09-27
7月24日讯：英国的一项新研究发现，每天喝7杯茶的男性患前列腺癌的风险增加50%。　　以前的研究表明，喝茶能降低患心脏病、糖尿病、帕金森氏症以及癌症的风险。　　但这项由格拉斯哥大学科学家牵......
女性不宜喝茶的六个特殊时期2013-09-27
7月24日讯：喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。　　一、每月生理期来临时　　因为，此时经血会消耗掉不少体......
饮茶中常见的九大误解2013-09-27
7月24日讯：茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而，关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文，帮助人们消除饮茶的9个误解。　　误解一：白茶和红茶来自不同植物......
饮茶不当也会醉人2013-09-27
7月24日讯：人们都知道，喝酒过量会使人酩酊大醉，然而饮茶不当也会醉人。专家提醒，炎热的夏季，茶是人们喜欢的饮品，但饮用不当不但对身体无益，还可能会醉人伤身。　　有关专家指出，茶叶中含有多种生物......
夏季喝茶养生选对适合你的那杯茶2013-09-27
盛夏酷暑之际，喝茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料。本报记者侯滨江摄 7月24日讯：“日午独觉无余声，山童隔竹敲茶臼。”一壶茗茶、一把摇扇、一张竹椅……炎炎酷暑里，这幅场景带给人的是一份逍......
夏季饮茶注意有六“忌”2013-09-27
7月24日讯：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦”。夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达不到解暑保健的作用。忌饮茶......
喝了空腹茶疾病身上爬2013-09-27
7月24日讯：日常生活中，中国人讲究以茶待客，以茶怡情， “寒夜客来茶当酒”，从 “柴米油盐酱醋茶”到 “琴棋书画诗曲茶”可以看出，无论是物质生活还是精神生活，中国人自古就离不开茶。《琵琶行》中......
便秘如吸烟安化黑茶来“解毒”2013-09-27
7月24日讯：夏季天气炎热，特别容易滋生细菌和病毒，食物变质快，生的瓜果布满细菌；而且肠道中的有益菌大量减少，人体不能吸收足够的营养，体内毒素堆积，往往容易上火便秘，并导致面色发黄、脸上长痘、抵抗......
饭后少喝茶叶茶2013-09-27
7月24日讯：饭后喝茶叶茶=喝毒药，茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。　　安利营养顾问刘平莲：有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消......
喝菊花茶最好不要加糖2013-09-27
7月24日讯：《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐......
宋祖英：茶道养生勤做保养2013-09-27
7月24日讯：明星好像总是有驻颜之术，就算是到了中年还是风采依旧，就像是歌唱表演艺术家宋祖英。其实根本就没有什么长生不老、青春永驻的方法，宋祖英的养生之道仅仅是凭借着从小就有茶道的功底，常......
菊花茶喝多了会不会腹泻？2013-09-27
7月24日讯：昨日有网友在本报腾讯微博上留言：进入七月以来怀化气温高，我每天都要泡好几杯菊花茶喝，并在水里加点冰糖，可奇怪的是一到晚上就会腹泻，我平时肠胃很好，不知道是啥原因？　　据了解，菊花茶有......
夏季饮茶首选绿茶和白茶2013-09-27
7月25日讯：炎热的夏天，骄阳似火，挥汗如雨，由于出汗过多，会引起体内各种营养素不同程度的丢失，体能消耗过大，会感觉全身疲惫无力，容易导致精神不振。这时宜饮绿茶如龙井、毛峰、碧螺春等。白茶由于是......
4款老人夏季防暑小药茶2013-09-27
7月25日讯：天气炎热，老人的慢性病也会加剧。因此，夏天老人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病。　　气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般......
饮茶使人清心寡欲却能壮阳2013-09-27
7月25日讯：喝茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。　　事实上，不同的茶因为成分不一......
女人阳虚可以多喝黑茶2013-09-27
7月25日讯：很多女性都有类似的经历：怕冷！很多女性也经常会问：为什么女人不多怕冷，而男人就不是呢？中医专家的解释是，因为女人多“阳气虚”，而夏季是养阳的最佳时节，阳虚女人不妨多喝点黑茶。　　阳虚......
喝茶防癌？喝茶致癌？2013-09-27
7月25日讯：喝茶，这在谁看来都是个好习惯。可昨日微博上有条新闻颇火。据说，男性大量饮茶有可能增加前列腺癌的发生风险。难道茶这种公认抗癌的食物，也要进入“致癌物”行列？这个看起来有点恐......