宋祖英：茶道养生勤做保养

    7月24日讯：明星好像总是有驻颜之术，就算是到了中年还是风采依旧，就像是歌唱表演艺术家宋祖英。其实根本就没有什么长生不老、青春永驻的方法，宋祖英的养生之道仅仅是凭借着从小就有茶道的功底，常常饮茶、品茶罢了。

生活中的宋祖英有着朴素的美，她穿着很随意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡，所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯：“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。”

宋祖英对自己的美容护理工作也从不偷懒，虽然入职军营，经常需要下部队演出，日晒雨淋自然成为了家常便饭，可忙碌的她依然坚持着每天的卸妆和肌肤养护工作。当然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌肤。

她常常会就地取材找一枚鸡蛋，取出蛋清，加入一匙柠檬汁，涂在脸上，再用温水洗净，涂上护肤霜。宋祖英说：“做面膜可以清洁脸部肌肤，使其富有弹性，有效防止皱纹产生，烦恼也会随着面膜一洗而光。”她尤其对草本面膜情有独钟，桉叶、绿薄荷或芦荟等植物都是很好的面膜材料，能很好地滋润肌肤。

宋祖英曾说过这样一段话：“一个演员的美是综合的，不是具体体现在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是综合表现在她的修养、气质、学识包括歌曲等很多方面。因为外表的美会随着青春的消逝而消失，而内在的美才是永恒的。”

品茶与勤保养是这些年宋祖英养生的最大心得，无论是工作多么繁忙，条件多么艰苦，她这些年来一直坚持着自己的养生心得。