茶与健康

茶叶知识保健篇2014-01-17
21、茶叶的主要营养作用和药用成分有那些?茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分。主要营养素有：蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、矿物质和微量元素以及维生素;其中维生素多达10余种，泡茶时多数可溶解在水中，能被......
滋阴补血养元气女性12款养生茶2014-01-17

一、补血好气色：桂圆红枣茶　　材料：红枣100克；桂圆50克　　制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。　　功效：有养心安神、滋阴补血......
男人冬季多喝10款养生茶2014-01-17
不仅是女性讲究冬季养生，男性更加需要。平日男性除外应酬，吃烟喝酒，对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生，养生很简单，多喝养生茶，对身体有一定的保健作用。一、红茶无疑是首选红茶甘温，可养人体阳气;红茶中......
适宜孩子喝的茶2014-01-17
一叶一千年，大宋官茶福鼎白茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，对于儿童来说，喝茶还需要把握时机。北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松提醒广大爱孩子的父母，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因......
每天都很累？用这几招快速消除4种疲劳！2014-01-17
你疲劳吗?是身体累，脑子累，还是不知道怎么样，就是累?看这里，帮你消除四种疲劳!二、体力疲劳这是由于过份劳累—血液中二氧化碳和乳酸增多—导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦，甚至还有几......
用黄金都买不到的“养生知识”2014-01-17
健康谣三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死......
清醇轩·百花茶2014-01-17
古人曰：“男人如茶，女人如花”，今人说：“极品男人饮茶，精品女人饮花”。茶必将是二十一世纪人类最健康的饮品。清醇轩拥有多种花草茶，使您饮出美丽、健康;使您的生活充满自信、快乐。减肥果：长......
潮汕工夫凤凰茶2014-01-17
凤凰茶，属乌龙茶类，是全国六大茶类之一。产于广东省潮安县凤凰镇。凤凰镇种茶历史悠久.品质优良，驰名古今中外，因此，被国家命名为中国乌龙茶(名茶)之乡'。凤凰茶既是传统名茶，又是历史名茶。近数十年来，凤凰茶在市级......
享用健康茶叶饭2014-01-17
米饭是中国家庭的餐桌主食，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~ 80%。科......
大雪将至，8妙招轻松躲过感冒！2014-01-17
明天12月7日就是二十四节气中的大雪了。大雪时节天气寒冷，一不小心患了感冒更是难受百倍，想要预防感冒?8招就能让你轻松躲开感冒。1、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入......
来点自然芳香的花草水果茶吧~2014-01-17
咖啡?NO，喝太多失眠。绿茶?NO，味道太过单调……饮品能够为枯燥乏味的工作增添一丝情趣，让本来机械的工作变得充满乐趣，但在饮品的选择上，单调的种类往往只会令人审美疲劳。在这个时候，充满植物自然芳香气......
男人应该喝的七大款补肾茶2014-01-17
如果男人肾虚的话，就会出现阳痿，早泄等男性疾病了。那么男人补肾吃什么，有什么保健的方法呢?不妨在平时的生活中多饮用一些茶，一样可以起到补肾的效果。下面七款茶不妨试试喝哦。男人补肾喝的七款茶以及这些茶的做法：一......
如何去除茶垢2014-01-17
很多朋友都会发现这样一个问题：茶具用了时间久了，不知不觉中有了茶垢，很是让人头疼，茶具有了茶垢，不仅看起来很是碍眼，如果不即使去除，时间久了，还会影响身体健康。那么，茶垢是如何形成的，又该如何去除呢?在这里，教大家几个小方......
冬季上火、感冒、咳嗽......多吃这些食物！2014-01-17
冬季，最明显的就是干燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。这里推荐了一些最简单、最见效的食疗法，多吃这些，对健康和增强抵抗力都非常有帮助噢~~{上火系列}山楂茶食材：干山楂4片、绿茶叶适量做法：1)取几片山楂清洗干净备用。2)取绿......
一天中喝茶的最佳时间2014-01-17
众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。前几天，跟大家分享了一年四季中，什么时候喝什么茶的问题。今天，小编就来告诉大家一天当......
女性喝茶的好处2014-01-17
茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。喝茶的6大好处：茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。1、提高肌肉耐力。茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪......
适合你的茶，你找对了么？2014-01-17
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气......
【茶讲堂】科学饮茶才能健康养生2014-01-17
国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶能养生，不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时，有关专家提醒爱饮茶的人们......
多喝茶多吃鱼--饮食让你长寿2014-01-17

现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分乏力，整天都很疲惫。在这样的环境下，人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?一、多喝茶茶叶是中国人最为独特......
如何按季节、按体质、看人来喝茶？2014-01-17
喝茶有很多讲究，要如何正确喝茶呢?主要有看季节喝茶，按体质喝茶，看人喝茶。第一：看季节喝茶春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰单从和茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重，不......
吃哪些药不能喝茶?2014-01-17
茶叶中所含的成分很复杂，有机化合物约有450种以上，无机矿物营养元素也在15种左右，已被发现被认为与人体有直接关系的有机化合物主要有：茶多酚(又称作茶鞣质)、生物碱、蛋白质、芳香物质、果胶质、糖类等，是茶叶中可溶物质......
喝茶会造成贫血吗?2014-01-17
关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝。但同时也有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。有人说，红茶能暖胃，普洱茶......
普洱茶如何养生2014-01-17
喝茶可以解渴，可以养生、可以养颜，中国茶是世界闻名的健康饮品，中国的茶很多，功效也很多，口感也是多样化，如有独特功效的云南普洱茶、滋味鲜甜的安溪铁观音、有独特岩韵的武夷大红袍。其中普洱茶是被广大群众喜爱、追捧的，......
去脂的乌梅普洱茶2014-01-17
现代人的饮食多半太过丰富，以致于越来越多人营养过剩身材走样。学会吃，控制吃，那么就不用担心越吃越胖了。中国食物、中国茶就有很多可以去脂的，在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅普洱茶不仅助消化，还能减肥。去脂的乌梅普洱茶......
关于茶叶的这些美容您知道多少呢？2014-01-17
其实对于女性来说，茶水是一种天然的保健养颜饮料，可以保持皮肤光洁白嫩，延缓衰老，减少皱纹的产生。不仅仅是喝茶水，茶叶也能让你达到美容效果，只要你稍微用点小心思就会发现。1.茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上......