夏季哪些人群不适合喝凉茶

 每一年的夏天一定要喝凉茶，这个夏天才算完整。凉茶可以在炎热的夏季，让我们消消火，身心凉快。但是，并不是所有的人都适合喝凉茶，和九茗茶品牌网一起来看看有哪些人群不适合喝凉茶?

1、苦夏明显的人群

一部分人群一到夏季，脾胃消化系统变弱，少食或厌食导致营养不足，免疫力下降。汗液分泌旺盛，出汗多阳气也随之外泄，这时再喝凉茶容易使脾胃受损，伤脾胃。正气受损，邪气易侵，容易产生其他疾病。

2、阳虚体质的人群

现在的人都普遍缺少运动，整天坐在办公室里，户外运动也减少了，身体得不到锻炼、阳气弱，阳虚体质的人越来越多。整天呆在空调房里，人受夏季的影响已经不如以前明显，阳虚过度，对寒凉物质的大量刺激已经不能在承受。有出现在怕冷、四肢发凉、脸色苍白、大便稀等现象，就要检查下是否已经出现凉茶喝过量了。

3、儿童和老年人

儿童他的脾胃调节功能还未完善，身体的抵抗力比成年人低，对外界的寒凉刺激还不能及时做出调整和适应，大量喝凉茶易出现腹泻、腹痛等脾胃消化不良问题。而老年人他的身体器官功能衰退，体内的阳气减少，凉茶的刺激会出现消化系统问题，还会造成阳气大损。

4、月经期和坐月子女性

在月经期或坐月子期，人体的保暖很重要。这时期身体极为虚弱且对外界的冷热比较敏感。大量的喝凉茶或冷饮，会造成血液循环障碍、血流滞涩缓慢，引起痛经、月经不调，更严重还会引起大出血、闭经。

所以如果你也是这些人群中的一种，在夏天时就要注意咯!喝凉茶、冰饮要适量切忌过量!