喝绿茶可预防心肌梗塞

长期面对电脑辐射的办公白领，为了减少电脑辐射造成人体的伤害，绿茶成了现在许多白领办公室常用的饮品，绿茶在饮食结构中扮演着举足轻重的角色。

据了解，多喝绿茶对保护心血管是很有帮助的，茶叶中含有丰富的氧化物和防衰老的物质，坚持每天喝三杯茶的话，心肌梗塞的发病率可以减少七成之多。还有根据研究发现，由于茶水中的这些好处和茶叶中丰富的类黄铜类化合物密不可分，它具有抗炎、防感染、减少血栓，可有效促进血管的功效，限制血管垃圾的形成等等。因此，男人每天坚持喝两杯绿茶，可降低中风的危险，女人每天坚持喝绿茶，可降低血栓的危险噢。

心肌梗塞，是指急性、持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死，而致使心肌梗塞的诱因，有可能是因为过劳、情绪激动，有可能是大出血、休克、脱水或严重心律失常等，当然有的具体原因，详情还要咨询医生。为预防心肌梗塞，而茶作为天然的保健饮品，因此喝绿茶是最好的选择。那么什么茶叶“护心”的效果最好呢?

其实，普洱茶也可以预防心肌梗塞，但绿茶对营养吸收的干扰最少，因此，从某个角度来说，绿茶是人们最理想的茶品，也是保护心脏效果最佳的茶品，而普洱茶位居第二。但饮茶还需要审时度势，注意以下几点：

一、对于刚开始喝茶的人，不宜饮用太多，应该遵循少量饮茶、长期坚持的饮茶原则，对身体的功效才会明显。

二、由于茶会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收，因此，小孩和孕妇喝茶都不宜过多，贫血患者也是。

三、对于高血压患者，不宜喝太多或者太浓的茶，因为茶水中含有较多的咖啡因，容易使人兴奋。

四、冲泡茶的时候，开水不宜过烫，用沸水泡茶，至少让茶水精置几分钟，不能急着喝，否则会大大增加患食道癌的几率。