宋祖英喝茶养生法

来源：作者：发布日期：2013-10-17 20:31:34

文章简介： 40几岁的宋祖英看起来还是那么亮丽，她透露，她从小就有喝茶的习惯，平时也特别喜欢喝茶。宋祖英平时很少会刻意打扮，她出生在一个盛产毛尖茶的苗寨茶乡，她从小就养成了喝茶和品茶的习惯，她还表示“喝茶对肠胃好，是不错的养生

几岁

的宋祖英看起来还是那么亮丽，她透露，她从小就有喝茶的习惯，平时也特别喜欢喝茶。宋祖英平时很少会刻意打扮，她出生在一个盛产毛尖茶的苗寨茶乡，她从小就养成了喝茶和品茶的习惯，她还表示“

喝茶对肠胃好

，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式”。

就拿

白茶

来说

。专家研究发现，在六类茶中，茶多酚，咖啡碱，黄酮以及可溶性碳水化合物含量均以白茶最高。其中茶多酚具有抗氧化，降脂，抗菌，抗癌，降血压，降血脂，延缓衰老等多种保健作用。白茶具有高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适，防止提前出现老化现象，保持肌肤的光鲜持久光滑。茶多酚成分还能有效压制游离基活动，改善人体排毒和防御的功效，从而达到美白的效果。此外，白茶还可明目，消除神经紧张，提高学习能力与记忆力，增强抗癌药物的疗效等作用

。

自小喝茶、品茶，再加上平时的保养，令宋祖英看起来依然那么年轻，而且她还说，一个演员的综合表现体现在其气质、修养和学识等，而品茶和保养是她养生的最佳法宝。因为喜欢喝茶、品茶，宋祖英现在的容貌和气质方面都表现得很好，她也说

，

喝茶具有很好的养生效果

，亲们，你也可以适量喝哦！

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茶与健康

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。