桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶是一款可以自制的保健茶饮，桂圆红枣茶有养血安神、延缓衰老、御寒祛湿等功效，饮用桂圆红枣茶对人体健康的好处多多。那么你知道桂圆红枣茶的做法是什么?如何制作桂圆红枣茶?如果你不太了解，下面就跟小编一起阅读下文关于桂圆红枣茶的做法介绍。

桂圆红枣茶的做法：

材料：

干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

加味桂圆红枣茶的做法：

【加味之一：枸杞】

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。如果你觉得自己有提早老化的感觉，常常头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等等，枸杞对你的帮助很大，而且枸杞性平缓补，副作用不大，但是感冒时不要多吃滋补，否则症状不容易消退。煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

【加味之三：当归】

当归可以补血、活血、调经，是妇女滋补圣品，月经不调、痛经、风湿痛、跌打损伤、肠燥便秘等都可以用适量当归来达到活血、通血路的功效。女生血路调得顺，气色就会好，人看起来就漂亮，煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归，但放太多会生苦味，就不像桂圆红枣茶。

【加味之二：黄耆】

在中医观点里，黄耆是用来补气，不是补血，它味甘性温，具有利水消肿、排毒、生肌的功效，还能增强免疫力，又能扩张全身末梢血管，使肌肤血液循环旺盛。若身体气虚而盗汗、浮肿，可用黄耆调理。煮桂圆红枣茶的时候加二、三片黄耆也不错，但是爱吃油炸食物、喜好冷饮冰品的人不要多吃黄耆，对原本燥热的体质火上加油。

温馨提示：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

关于桂圆红枣茶的做法就介绍到这，希望以上的介绍可以帮助到大家，愿大家通过上文的讲述能够制作出美味的桂圆红枣茶来。

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