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菊花枸杞茶的功效与作用

来源：作者：发布日期：2017-03-02 19:01:29

文章简介：　　枸杞素以“红宝”驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石;素来有“梅兰竹菊”中国四君子之称的菊花，同样也是中国十大名花之一。如果把菊花与枸杞放一起泡，制成的的

枸杞素以“红宝”驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石;素来有“梅兰竹菊”中国四君子之称的菊花，同样也是中国十大名花之一。如果把菊花与枸杞放一起泡，制成的的茶水叫做菊花枸杞茶，你可知菊花枸杞茶的功效与作用呢?

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，……明目安神。”现已证实，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

菊花枸杞茶的功效与作用：

菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

枸杞作为中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式药材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还有增加免疫力、滋养强身等多层优点。

菊花枸杞茶制作方法：

主料：干菊花数朵枸杞一小把冰糖适量

制作步骤

1、把菊花，枸杞用水稍稍洗下;

2、锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开;

3、转小火再煮5分钟后，熄火;

4、如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。