疲劳症――城市人的通病

我们每个人都会感到疲劳，但最令我们忧心忡忡的疲劳，应该是指那种持续的或反复发生的经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳，而且已经影响日常生活、工作和学习的一种机体障碍或失衡状态，医学上称为慢性疲劳或慢性疲劳综合症。

其实，更准确的说，疲劳也是一种病。据美国一份医学杂志报告，美国大约有300万－600万人患有这种病，这是根据已经诊断的病例推算的，轻的或没有发现的可能更多。但是，我们对疲劳究竟有多少认识呢？比如，如果要问疲劳到底有哪些表现，一般人大概没有几个能说得清楚的。医学科学研究表明，除了主观感觉疲乏，慢性疲劳的表现多种多样，因人而异，程度不同，来去不定，可以发生在少年青年，也可能发生在中年老年，女性居多。

疲劳表现可以有：

一、认知方面的障碍，如注意力不集中，短时记忆差。

二、也可以表现为视觉障碍如视物模糊，对光敏感，眼睛痛，不断的需要变换处方用药。

三、心理障碍如抑郁，易怒，焦虑，盲目攻击，个性的变化，情绪波动。

四、身体出现不适如寒战和夜间盗汗，呼吸变短，眩晕和平衡障碍，对冷热敏感，不规则的心脏跳动，肠道激惹症状（腹疼，腹泻，便秘），低体温和低烧，麻木，和面部及四肢末段烧灼感，嘴唇和眼睛干燥，月经不调，胸痛，起红斑，耳鸣；还有对噪声、异味、化学物质及金属敏感，饮食不变而体重变化，不同程度的头疼，头昏，浑身无力，睡眠后精神不能振作，劳累后24小时不能恢复以及无红肿的多关节疼，肌肉抽搐等等。