饮茶忌乱混乱搭
来源： 作者： 发布日期：2013-10-17 20:03:19
文章简介： 绿茶有抗衰老、抗癌、防辐射、美容护肤、提神醒脑、护齿明目等功效。而枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效。绿茶和枸杞都可以直接用开水冲泡饮用，对人体很有益处。于是有不少人干脆就把它
有抗衰老、抗癌、防辐射、美容护肤、提神醒脑、护齿明目等功效。而
枸杞
具有
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
等功效。绿茶
和枸杞都可以
直接
用开水冲泡饮用，对人体很有益处。
于是
有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
那么这种做法到底可不可取呢？
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，
饮用
绿茶
可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
两种都具有保健功效，看起来放在一起冲泡似乎并无不妥。但是，
事实证明，
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质
，降低了保健功效不说，还会对人体的健康产生影响，可谓得不偿失。
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