怎么解醉茶 醉茶的原因及解法

我们都知道喝酒会醉酒，但是很多人其实不知道喝茶喝多了也会醉茶的。由于茶叶内含有丰富的人体有益物质以及茶多酚，由于短期内大量饮用就会造成醉茶现象的发生，那么发生了醉茶以后怎么解醉茶呢?下面小编就为大家介绍下醉茶的原因及解法，让大家在以后的饮茶过程中避免出现醉茶现象的发生。

“茶醉”在医学“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。导致茶醉的“醉魁祸首”是茶叶中的咖啡碱(Caffeine)。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。严重者还发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。实际上这是喝茶导致吸收了过量的咖啡碱。通常一杯150毫升茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性。

　　为什么会茶醉呢?

茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。醉茶一般指的是饮茶后，出现过敏、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、失眠、四肢无力等现象，因其表现形式与醉酒很像，被称为醉茶。

引起醉茶一般有以下三种原因。

其一，平日较少饮茶的人，突然过量喝茶而导致的;

其二，生活中习惯喝高发酵的熟茶而引起的。高发酵的熟茶中含有的茶碱较高，若饮用过量，醉茶极易发生;

其三，空腹时过量饮茶引起的。

发生醉茶后，该如何减轻身体的难受呢?

首先，发现醉茶后，应马上停止继续饮茶，而进食一些饭菜或者糖果之类的东西;

其次，容易醉茶的人可在饮茶前，吃一些坚果类的食品，从而避免发生醉茶的现象;

再者，饮茶过程中，可搭配一些咸或甜的食物，补充钠离子，增加血糖。

最简单的办法就是茶醉后吃点甜食，种种不适就会大大缓解直至消除。预防茶醉，可以一边喝茶一边采取措施，吃些核桃、红枣、花生、糖果、坚果、点心等，就既可以好好享受茶香又能最大限度的预防茶醉了。

　　醉茶预防方法：

1、饮茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。

2、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。

3、并非人人皆宜。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。如果你喜欢饮茶，建议喝一些淡茶、熟茶。

醉茶应防患于未然，切忌饮过量和过浓的茶水，再喜欢也得节制。