洛神花茶的冲泡方法 喝洛神花茶可以减肥吗?

洛神花茶它由洛神花、陈皮煮制而成，性寒凉，适合在夏天喝。喝茶减肥的效果也不错，特别适合女性饮用。那么大家知道洛神花茶有什么冲泡方法吗?喝洛神花茶可以减肥吗，一起来看看吧~~

　　洛神花茶的冲泡方法 喝洛神花茶可以减肥吗?

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

　　洛神花茶的功效

清热下火

洛神花茶有清心降火、消暑止渴的功效，夏季喝对嗓子又好处。

养颜活血

女性喝洛神花茶能活血补血、养颜美容的功效。

解毒利尿

常喝洛神花茶能够促进新陈代谢、改善便秘、利尿。

提神消疲

洛神花茶有提神醒脑、消除疲劳的功效。

消脂减肥

肥胖人士多喝洛神花茶促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，起到消脂减肥的作用。

降血压

洛神花茶能降血压，适合高血压患者饮用。

保肝益心

洛神花茶有助于肝病治疗，预防癌症、冠状动脉硬化等，起到保肝益心的作用。

洛神花茶功效可谓不少，常喝对人体大有益处，但它寒凉的性质是不适宜生理期和妊娠期的女性饮用的哦。

以上洛神花茶的冲泡方法一一写在上方，很简单易泡，然而洛神花茶具有减肥的功效，对于肥胖人士多喝洛神花茶促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，达到减肥作用，还等什么，感觉尝尝吧~~~