红枣茶怎么做? 让你从此爱上红枣茶

来源：作者：发布日期：2019-05-19 22:17:57

文章简介：红枣茶大家应该都比较熟悉，有些人喜欢吃红枣，但是没有喝过红枣茶，红枣的功效大家都知道，尤其是女性能有效的帮助身体调理气血不足，美容养颜的佳品，那么你们知道红枣茶怎么做吗?一起来看看吧~　　红枣茶怎么做?让你从此爱上

红枣茶大家应该都比较熟悉，有些人喜欢吃红枣，但是没有喝过红枣茶，红枣的功效大家都知道，尤其是女性能有效的帮助身体调理气血不足，美容养颜的佳品，那么你们知道红枣茶怎么做吗?一起来看看吧~

　　红枣茶怎么做?让你从此爱上红枣茶

1.用料红枣5颗枸杞20粒红糖少许

养生红枣茶的做法

取1升水，红枣洗净切小块置于养生茶壶中

水沸腾后再煮10分钟

关火后加入枸杞。我的枸杞是自家采摘晾晒的，所以颜色较深(^ｰ^)ノ

加入红糖少许。其实红枣味道已经较甜了，考虑营养可以再加入红糖，个人口味轻重可以酌情加减

　　喝红枣茶功效

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄芪，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，疏肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤。

红枣是补气养血的佳品，红枣还能养生保健的功效。赶紧泡起来吧~

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