花草茶根据体质选择适合自己喝的

来源：作者：发布日期：2015-09-13 01:47:06

文章简介：　　曾几何时，喝花草茶还被看作"小资"的象征，如今已经成了大众饮品。无论药店还是超市　　，都有售卖花草茶的专柜，消费者可以散称，也可以选择商家配好的组合型花草茶。组合型花草　　茶一般都标榜不

曾几何时，喝花草茶还被看作"小资"的象征，如今已经成了大众饮品。无论药店还是超市

，都有售卖花草茶的专柜，消费者可以散称，也可以选择商家配好的组合型花草茶。组合型花草

茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。

虽说"药食同源"，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看

似温补、无害、养生的花草茶，如果饮用方法不当，说不定就会变成"毒茶"一杯。

有些花草茶不宜常饮

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本

饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健

疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不

适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡

服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。

所以喝花草茶不是根据自己喜欢来喝，而是要根据自己的体质来喝合适自己的花草茶哦。

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