喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处
来源： 作者： 发布日期：2019-05-19 22:20:03
文章简介：茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质，对身体健康十分有益，喝茶的好处很多，但是喝茶不注意也会影响健康。喝茶的好处1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、兴奋中枢神经，增加运动能力。3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口
茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质，对身体健康十分有益，喝茶的好处很多，但是喝茶不注意也会影响健康。
喝茶的好处
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2、兴奋中枢神经，增加运动能力。
3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5、饮酒前饮茶，预防醉酒。
6、消除疲劳，促进新陈代谢。
喝茶的坏处
1、不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2、茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3、服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
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