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茶叶不小心喝进肚子里对身体有害吗

来源：作者：发布日期：2019-05-19 22:20:02

文章简介：茶叶不小心喝进肚子里对身体没有影响，但是要注意不能大量食用茶叶。1.茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养

茶叶不小心喝进肚子里对身体没有影响，但是要注意不能大量食用茶叶。

1.茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素c、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。

2.但是，吃茶叶也有不好的一方面，茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果吃下去，被人体吸收的成分就多了。所以，吃茶叶一定要谨慎。

偶尔吃下茶叶不会对身体健康造成影响，不必过度担心。

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