夏天喝绿茶有什么好处
俗话说“夏饮绿茶，冬饮红茶”，在炎热的夏季，最适合喝绿茶了，绿茶属于未经发酵的茶叶，茶性凉，味道清醇，后味回甘。常见的茶叶有碧螺春、毛峰、龙井等。
绿茶保留了较多的营养物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。
1、有助于延缓衰老。
绿茶中的茶多酚，有很强的抗氧化性和生理活性。茶多酚的抗氧化效果比维生素e还要强十多倍。
2、有助于预防癌症。
绿茶中的成分可以杀伤癌细胞，有辅助治疗癌症的功效。
3、抑制心脑血管疾病。
茶多酚可以增强人体脂肪代谢，降低人体胆固醇含量，预防心脑血管疾病。茶叶中含有大量的维生素c。可以降低胆固醇值，茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
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