昆仑雪菊是寒性的,特别是高海拔昆仑雪菊,自身的寒性就更大了,在其它季节没有什么,进入冬季饮用最明显了,部分人群饮用这寒性较强的雪菊,由于身体原因,会出现拉肚子现象,此时这类人群一定要减少饮用量。
柠檬雪菊花茶的原料:柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、昆仑雪菊9朵、山楂片8片、冰糖适量。
1、锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后,改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后,装入杯中即可。
1、柠檬:柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
2、决明子:有降脂、降压的功效。
3、山楂片:有助于消化,化积消食、防治高血压的功效。
4、薄荷叶:有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效。
5、昆仑雪菊花:有解毒消炎、清肝明目的功效。
花茶本文:昆仑雪菊是寒性的吗
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