经期能喝玫瑰荷叶茶吗

经期不能喝玫瑰荷叶茶。经期女性在情绪和身体都会处于一种不平衡的状态，可以喝一些玫瑰茶，但不建议添加荷叶，因为荷叶性属于凉性，对于经期女性身体健康调节是不利的。而玫瑰花茶具有很好的温补效果，是可以喝的，有一定的补铁补血效果。

经期不能喝玫瑰荷叶茶原因

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以有一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来.

对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的人在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。

玫瑰荷叶茶能够将毒素排出体外，加速身体新陈代谢，玫瑰花美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃，荷叶能解毒、降脂、清热、但是是凉性的，不建议经期服用。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

所以，经期是可以喝一些玫瑰花茶的，但是建议最好不要放荷叶，玫瑰花具有一定的调养和滋补效果，虽然荷叶能够起到清热解毒的效果，但是因为它属于较寒凉的植物，因此不利于经期女性的健康，在平时可以适当喝一些荷叶茶。

玫瑰荷叶茶简介

主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。