喝红茶有什么好处
喝红茶有什么好处
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年04月04日
红茶性属温和，且含有多种营养物质，如：水溶性维生素，微量元素钾等；冲泡后红茶中的钾有70%溶解于水中。人们饮用红茶有很好的保健效果，如：强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等好处。
喝红茶好处一：强健骨骼
红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。
喝红茶好处二：提神醒脑、血液循环
红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处。
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