三杯养颜茶让您喝出好气色

来源：作者：发布日期：2014-02-11 09:08:22

文章简介：1.梨子红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜适量。功效：梨子清火润肺，红枣调补滋养，常喝这个饮料对皮肤最好不过。2.玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺，柠檬片一小片。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血

1.梨子红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜适量。

功效：梨子清火润肺，红枣调补滋养，常喝这个饮料对皮肤最好不过。

2.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺，柠檬片一小片。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲惫、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3.薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

功效：淡化黑斑、美白肌肤、健脾渗湿、促进体内血液和水分的新陈代谢。

茶是非常健康的饮品，但很多人对喝茶的知识一知半解，比如说，隔夜茶不舍得扔掉，继续饮用。其实，这样的喝茶习惯，不仅影响身体健康，还会加速人体衰老。

冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分，茶水中一旦存在这些有害微生物，则容易变质，饮用后会影响健康。不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久，而发生氧化作用，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。氧化后会变成身体的自由基，加速人体衰老。

所以说，茶水本身有抗氧化作用，但喝隔夜茶会适得其反。要发挥茶的功效，以及品尝茶的真正味道，以即泡即喝为佳，不要喝隔夜茶。

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