解暑喝杯盐薑茶
来源： 作者： 发布日期：2014-01-17 15:50:01
文章简介： 炎炎夏日，暑热难忍，大量出汗会造成水分和各种维生素的流失。为了解暑，同时补充流失的营养素，不妨自己动手做点儿盐薑茶，盐薑茶的配製方法是：将绿茶20g，食盐10g，生薑10g，放在2000ml沸水中浸泡片刻，晾凉饮用即可。从中医角度看，生
炎炎夏日，暑热难忍，大量出汗会造成水分和各种维生素的流失。为了解暑，同时补充流失的营养素，不妨自己动手做点儿盐薑茶，盐薑茶的配製方法是：
将绿茶20g，食盐10g，生薑10g，放在2000ml沸水中浸泡片刻，晾凉饮用即可。
从中医角度看，生薑中含的挥发油和薑辣素，具有健胃解表发散的作用，可将体内的暑热激发出去，对因过食冷饮，或饮食不洁所致的噁心呕吐、腹痛腹泻等，均有良好的辅助治疗效果，同时能够兴奋中枢神经系统，消除疲劳，增强机体对高温的耐受力。当然，喝盐薑茶应注意一次不要饮用过多，应少量多次，以免沖淡胃液，影响消化功能。
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