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喝茶的三大注意事项

来源：作者：发布日期：2014-01-17 15:50:00

文章简介：茶叶本身是有益于人体健康的饮品，但并非人人都适合喝茶，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合喝茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜喝茶。另外，喝茶需要注意以下三大事项

茶叶本身是有益于人体健康的饮品，但并非人人都适合喝茶，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合喝茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜喝茶。另外，喝茶需要注意以下三大事项：

一、不要空腹喝茶

因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。

二、喝茶不宜过多

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。

三、喝茶不宜过浓

由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。

这便是喝茶的三大注意事项，大家在喝茶的时候一定要注意哦。本文就为您讲解到这，希望能够帮到大家!

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