五款花草茶喝出健康身材

现在非常流行花草茶减肥，下面推荐的几款花草茶配方非常好。让你一边闻着茶香一边品着茶一边让自己变瘦变美，减肥花草茶配方不仅自然顺口，还能提神、瘦身。下面来看看减肥花茶的配方吧!

茉莉花

茉莉花茶能够安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神，减轻肠胃不适，清新淡雅的香气也被众人喜爱，在办公室准备一些茉莉花茶，不仅自己可以饮用，也可以和周围的同事一起分享，拉近与同事们的距离，快速融入公司。

荷叶

工作后没有了操场上的嬉闹和奔跑，身材也慢慢变得臃肿，久坐桌前小肚子也会渐渐突出，想要避免这种情况的出现，可以在平时饮用荷叶茶，它是花草茶中瘦身效果最为明显的保健茶，能分解多余脂肪、排除身体毒素、调理肠胃，让你轻松成为职场显瘦一族。

柠檬片

很多上班族都有这样的经历，吃完午饭后很容易犯困，非常影响工作效率，这是因为血液都涌向胃部使脑部供血不足产生的，饭后冲泡一杯柠檬水饮用，让酸酸的味觉刺激神经，也让柠檬水帮助胃部消化，减轻犯困的状况，全身心投入到工作当中。

明列子

“过劳肥”是指工作压力大时，非常容易饿，会特别想吃东西，这时如果选择吃一些零食，会产生剩余热量，囤积形成肥胖。每当在工作中有想吃东西缓 解压力的念头时，不妨选择一些代餐食品，如明列子，3-4克的明列子就可以冲泡出300ml的半固体状明列子茶，它非常有饱足感，又拥有如果冻一般的爽滑 口感，是为工作减压又避免发胖的绝佳饮品。

玫瑰花

玫瑰花茶非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。它特别适合职场女性饮用，能理气解郁、活血散淤和调经止痛，在工作压力面前，平日多饮玫瑰花也可以安抚心情、稳定思绪，避免抑郁症和焦虑症的产生。

大麦茶

大麦茶因其香醇的口感被称作“东方咖啡”，它不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染牙齿，无任何副作用，还能消食止渴、益气调中，是不可多得的健康饮品，适合每日作为工作时的饮品冲泡饮用。