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切忌让孩子们喝茶

来源：作者：发布日期：2014-01-17 14:48:39

文章简介：现在的家长有喝茶习惯的，许多也会让自家的小孩喝茶，殊不知，对大人有益的茶却不适合小孩喝，小编呼吁：切忌让孩子们喝茶，因茶叶中的微量成分不仅会阻碍小孩对钙质的吸收，还有可能造成小孩贫血，这些种种影响均对小孩子不利，且看下

现在的家长有喝茶习惯的，许多也会让自家的小孩喝茶，殊不知，对大人有益的茶却不适合小孩喝，小编呼吁：切忌让孩子们喝茶，因茶叶中的微量成分不仅会阻碍小孩对钙质的吸收，还有可能造成小孩贫血，这些种种影响均对小孩子不利，且看下文：

茶叶中含有约200多种成份，其中主要是茶碱和鞣酸，鞣酸可与各种金属离子结合，如铁、钙、钴等，使这些物质在肠内沉淀，不被吸收。茶可以影响牛奶、蔬菜中铁的吸收，饮茶后铁元素的吸收下降2-3倍，从而引起缺铁性贫血。

一般不给三岁以下的孩子喝茶，可以给她吃少量的凉性水果，孩子正处于生长发育时期，每天需要较长时间的睡眠和休息，正需要大量这些物质，故经常饮茶的孩子体内就容易缺乏这些物质，产生贫血、缺钙，缺乏维生素等疾病。茶碱有兴奋大脑皮质作用，使孩子不易入睡，睡眠减少。影响生长发育，另外茶碱还有强心、利尿作用，使心脏兴奋心跳加快，增加了心脏的负担和消耗。三岁以上的小孩可适度饮茶，菊花茶就是不错的选择!

可见让孩子们喝茶有害而无利，希望各位有喝茶习惯的父母注意孩子们的健康，切忌让孩子们喝茶。希望此篇文章能对您有所帮助。

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