失眠、头疼应选择什么花草茶
花茶种类繁多，不同种类花草茶其功效也不尽相同，故而大家在选择花草茶时，需先要了解清楚花茶的功效，再进行饮用，方能更好的摄取其营养价值，达到保健的功效。那么，头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳，这些症状要选择什么花草茶呢?
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高?血压、头晕等的功效。
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