茶如瑜珈
瑜珈
，
源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“天人合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
有一位很长时间没见面的朋友来家里玩，一见面，我就感觉她的外形比以前更加亮丽养眼，连走路也显得体态轻盈，说起来话来更是自信满满。在闲聊的过程中，才得知这小妮子这段时间间偷偷去学瑜珈了，还时不时从嘴里蹦出一句俏皮广告语：喝喝茶、聊聊天、练练瑜伽，全身无病一身轻。虽然我不知道这句是不是她随口编的，但以她现在的精神面貌而言，确实如此。如此相得益彰的养生方式，就算以后这个世界再如何喧嚣，而我们也能很从容地去面对。
喝茶可以让人放松心情，舒缓压力，具有清热解毒，抗菌消炎，降压减脂、消除疲劳，预防和治疗各类疾病等功效。
聊天可以让人疏导烦闷，缓解情绪，增进人与之间的情感交流，消除孤独感，还可以推迟大脑的衰老过程。
练瑜珈可以预防和治疗各种身心相关的疾病
，
舒压养心
，
健身美体，改善血液循环，加速新陈代谢，
促进
内分泌平衡，调理养颜，让内在充满正能量。
此时才了然：
茶如瑜珈
，瑜珈如茶。当香茶与瑜珈相融合时，其实就是一种天人合一。瑜伽和茶
既
是人类感知自然，探索自然、认识自然的产物，那我们
何不
以此重返自然、体验自然和感恩自然
呢
。
最后，借用一下朋友的口头语：喝喝茶、聊聊天、练练瑜伽，全身无病一身轻。
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