爸爸节奉一杯健康茶给他

    8月8日讯：今天是8月8日，细心的读者有没有发现“88”与汉语“爸爸”的读音相似？没错，今天就是中国的“爸爸节”又称男子节，它是由上海文人发起的、为纪念抗战中的男性而设立的节日。而如今男子节的意义与“3·8妇女节”类似，的在于呼吁社会对男性的关爱。

    因为传统生活习惯对男性形象的古板化，很多男性在工作生活中养成了与现代健康生活理念不符的习惯，比如：抽烟、饮酒、喝水少、饮食不规律、久坐电脑前工作等。小编现针对男性的一些不良生活习惯特别推荐以下茶饮。

    金银花绿茶

    材料：绿茶3克、金银花5克、甘草1片、冰糖适量泡法：将金银花、甘草洗净后连同绿茶一起放入杯中，用85℃的开水冲泡5-10分钟后，加入冰糖即可饮用。

    饮法：代茶频饮

    功效：具有利咽清热的功效，适合夏季上火者、吸烟者

    薄荷绿茶

    材料：薄荷5-6片，绿茶3克，冰块、糖水、蜂蜜适量

    泡法：将绿茶用沸水冲泡好后去茶汤备用，将冰块加入带盖的杯中，依次加入蜂蜜、薄荷、糖水，最后加入绿茶汤，盖上盖子，震摇10次即可。

    饮法：代茶频饮

    功效：具有提神醒脑、缓解暑热的功效，适用于精神不振、烦躁者。

    灵加茶

    材料：灵芝15克、刺五加10克、淫羊藿7.5克

    泡法：将全部材料洗净后放入杯中，加入1000ml沸水冲泡10分钟即可。

    饮法：代茶饮用，每日1-2剂

    功效：具有补肾阳、益血气、通经络的功效，适用于因阳虚引起的手足不温、性功能低下等症状。

    藿香姜枣茶

    材料：藿香叶15克，姜片、红枣、白糖适量

    泡法：将藿香叶、姜片、红枣用沸水冲泡15分钟后加入白糖即可。

    饮法：代茶饮用，每日1-2剂

    功效：具有利湿醒脾、消暑避浊的功效，适用于夏季肠胃发炎、胃痉挛等症状。

    大黄绿茶

    材料：绿茶5克、大黄2克

    泡法：将绿茶和大黄一起放入杯中用沸水冲泡5分钟后即可。

    饮法：每日1剂，每剂可冲泡2次

    功效：具有清热、泻火、通便、去脂消积的功效，适用于高血压及肥胖患者。