中原茶城中国酒业茶叶网网：中国茶叶爱好者提供最新绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、花茶、草茶、人工茶知识及茶业展会新闻资讯信息门户网站平台

菊花非常适合秋季饮用

来源：作者：发布日期：2013-09-30 15:22:49

文章简介： 9月15日讯：秋季空气干燥，昼夜温差大，容易出现风热感冒、发热头痛等病症，菊花对这些症状非常有效，所以菊花非常适合秋季饮用。　　菊花用开水冲泡即是菊花茶，是非常大众化的饮品，也可以加入一点冰糖，

9月15日讯：秋季空气干燥，昼夜温差大，容易出现风热感冒、发热头痛等病症，菊花对这些症状非常有效，所以菊花非常适合秋季饮用。

菊花用开水冲泡即是菊花茶，是非常大众化的饮品，也可以加入一点冰糖，味道更好。常喝菊花茶对高血压、高血脂患者日常防病保健非常有利。菊花粥也颇为常见，煮粥时加入菊花，煮出来的粥有平肝明目，清热，降压的功效，能有效缓解眼睛干涩等症状，是养生保健的佳品。

菊花种类很多，饮用的菊花以杭菊、汞菊、怀菊为好。中医认为，菊花具有疏风清热、平肝明目的功效，适用于外感风热、发热头痛、眩晕等症。临床试验证明菊花有非常高的保健价值，菊花中含有菊花苷，有很好的降压作用；菊花可以降低血脂，而且降低LDL的同时不影响HDL，可以抑制血胆固醇和甘油三酯升高；菊花中含有黄酮类化合物，是很好的抗氧化剂，能够有效地清除自由基；菊花中富含硒元素，在体内可以与铅结合成金属硒蛋白复合物而使之排出体外，降低血铅。