喝茶要当心茶碱给胃部造成不适

    1月8日讯：经过一夜的长眠，经过梳洗后，不但感觉到肚子饿，也很容易感觉到口干舌燥，但是早餐配白开水，很多人会认为平淡无味，台湾最大众最喜欢的西式早餐点是，购买一个汉堡或三明治，再搭配一杯甜甜的奶茶或者红茶，夏天喝冰的，冬天喝热的，能够提振一整天的精神外，也能疏减一整夜未喝水的口干，并且茶里面加糖，也能让其他食物增添风味，但是却没有想到，容易造成一整天的不适。

    问题出在哪

    茶叶会内含许多茶碱，许多民众认为茶叶是一种对身体有益的食品，所以会大量饮用，便利商店中也有许很多罐装茶饮，不论是甜与不甜的，但是却没有想到，茶里面含有茶碱，虽然茶碱类似咖啡因，可以让人精神好，但是茶碱会刺激胃部，容易造成胃痛，若是有胃溃疡患者摄取太多的茶碱，会让症状更加严重，会造成胃部的不适。

    专家意见

    书田诊所胃肠肝胆科主治医师丘展贤表示，茶水中的茶碱，容易刺激胃酸的分泌，若是一大早食用，容易导致胃酸过多胃痛，并且茶水也会刺激肠胃蠕动，所以一早喝茶，容易造成腹部不适，并且有些对奶类不适的民众，喝奶茶也会造成肠胃刺激过渡蠕动，也容易造成不适。

    案例

    丘展贤表示，曾有病人本身患有胃溃疡，但是常常喝茶类饮料，所以造成肠胃溃疡更严重，胃痛难耐下，就诊治疗，经过诊治与劝导暂时停喝茶类饮料后，才渐渐改善症状，让胃部足以渐渐休养生息，胃溃疡症状引起起胃痛的频率也逐渐减少。

    怎么办

    早上要吃早餐的时候，应该避免喝过浓或着过多的茶饮，若是真的要喝，应避免加奶，因为糖容易造成胃酸过度分泌，而奶类容易造成不适症状，并且茶叶千万不要浸泡过久，久泡的茶会造成茶碱过多，更容易造成胃酸分泌，平时也不要过量喝茶，在便利商店更买饮料时，若是一天内曾饮用茶饮料，就应该评估自己是否过量，吃早餐最好不要搭配茶饮，温开水可能最较好的选择，若是真的要喝，当出现胃酸分泌过多，或者其他不适着症状，应该立刻就医治疗。 (完)