惊蛰：菊花、玫瑰两种花茶润燥保肝
来源： 作者： 发布日期：2013-09-30 15:22:34
文章简介： 3月5日讯：“过了惊蛰节，春耕不停歇。”3月5日将迎来农历二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。此时节，气温回升，天气渐暖，辽宁中医药大学附属医院治未病中心主任刘文华提醒：惊蛰养生，保肝最重要，保
3月5日讯：“过了惊蛰节，春耕不停歇。”3月5日将迎来农历二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。此时节，气温回升，天气渐暖，辽宁中医药大学附属医院治未病中心主任刘文华提醒：惊蛰养生，保肝最重要，保肝润燥首选菊花、玫瑰花茶。
惊蛰时，保养肝气十分重要。中医认为春季属肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气，肝脏功能或会失常，导致身体气血运行紊乱，进而影响到其他脏腑器官。
惊蛰时气候仍然比较干燥，人们很容易口干舌燥，出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时不妨多用一些菊花茶、玫瑰花茶。这两种茶不是寒性花茶，可以起到润燥保肝的作用，而且服用起来非常简单。
“滋阴润燥的食物有很多，具体选择吃什么，还是要根据自身体质来决定。”刘文华表示，除了梨以外，白木耳、蜂蜜、枇杷、银耳、莲藕等食物也有不错的润肺健脾效果。
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