每天４杯茶降低糖尿病风险
来源： 作者： 发布日期：2013-09-30 15:22:27
文章简介： 8月16日讯：一天8杯水，喝出健康，大多数人都知道，但是一天喝4杯茶能预防糖尿病，大家就很少耳闻了。近日，德国一项最新研究显示，一天喝四杯或四杯以上茶饮可降低中年罹患糖尿病的风险。调查显示，在欧洲
8月16日讯：一天8杯水，喝出健康，大多数人都知道，但是一天喝4杯茶能预防糖尿病，大家就很少耳闻了。近日，德国一项最新研究显示，一天喝四杯或四杯以上茶饮可降低中年罹患糖尿病的风险。调查显示，在欧洲国家中，每日有饮茶习惯的英国人，糖尿病的发病率比其它国家低20%。
研究人员发现，饮茶量与Ⅱ型糖尿病的发病率成反比。研究人员称，饮茶可以促进葡萄糖的消化和吸收，加速葡萄糖的摄取，并且保护β细胞免受自由基侵害的方式降低Ⅱ型糖尿病患病率。这是因为茶叶内含有大量茶多酚，而茶多酚就具有这些作用。
研究人员表示，每日饮茶量至少为四杯才能有效使得糖尿病的患病率降低20%，而每日饮茶量在1杯到3杯之间则起不到降低糖尿病发病率的作用。 （摘自《现代保健报》翟问文）
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