夏天四类人不宜喝菊花茶

    7月20日讯：家住杨家坪的徐女士最近遇到了困扰，他们家一到了夏季就喜欢喝点菊花茶，他们觉得可以避一避夏天的暑气。但是她的儿子每次一喝菊花茶就拉肚子，最近还比较严重，去看了医生之后，说是喝菊花茶造成的，她感到很疑惑：菊花茶不是中药成分的吗，为什么吃了还会拉肚子哦？徐女士打进了重庆晚报的热线电话，讲述了她的疑惑。针对徐女士的情况，重庆晚报记者咨询了重庆市万和中医馆的副主任袁启修医师。

袁启修医师向记者详细介绍了夏季应该如何喝菊花茶。他提到了几类人群不适合喝菊花茶：

第一类人群：过敏体质的人群

有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。这类人加糖并没有多大的影响。“所以像徐女士儿子那样的情况应该是属于体质比较敏感，所以不宜饮用菊花茶。”袁启修医师分析了徐女士所述情况得出了这样的结论。

第二类人群：胃寒者、脸色苍白者

胃寒的、脸色苍白的人不能喝菊花茶。袁医师说：“在中医学上来说，如果患有胃病的人，一般情况下最好不要饮用菊花茶，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者都不要喝。”

第三类人群：糖尿病或者血糖较高者

人们喝菊花茶时，往往会为了增加口感而加点糖，这对于一般的人来说，是完全可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖较高者，则不适合在加糖，最好是单喝菊花茶。

第四类人群：脾虚、湿肾的人群

由于过甜的茶会导致脾虚、湿肾的人群的口黏或口发酸、唾液多，感到不适。因此这类人在喝菊花茶时，不应该加糖。

袁启修还强调，为了在夏天能够健康的饮用菊花茶，并且还要口感不错的话，除了家里自制菊花茶，还可以购买一些中药成分的饮品，如他们药房近期热销的“康迪福菊香茶”。“康迪福菊香茶”主要含有菊花、胖大海等中药成分，且里面有一到两粒冰糖，喝起来完全感觉不到甜味，不仅适合一般人群饮用，对于糖尿病或者血糖较高者也没有影响，不需加糖口感也很不错。

袁启修解释到，即使健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。

喝菊花茶的好处

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花既是中药，也能当保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。所以菊花与野菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

菊花有家菊和野菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。总体来说，菊花都具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。