夏天喝什么也别把板蓝根当茶饮

    7月11日讯：炎炎夏日喝什么茶？习惯上，人们总喜欢喝一些凉茶来消暑解渴，各类凉茶饮料因此热销。日前，永州市市民胡先生在冷水滩区河西黄泥井市场旁的一家超市内购买了一批凉茶，回家仔细一看，才发现该批凉茶的配料表里都含有“板蓝根”成分。

永州市工商局冷水滩分局执法人员在现场调查了解到，胡先生在该超市购买了郑州市二七忠群茶厂生产的“金银花凉茶”9包、“清热下火茶”5包、“排毒养颜茶”6包。三种食品的配料表里均含有“板蓝根”这种成分。而“板蓝根”属于药品，依照《食品安全法》第五十条的规定，生产经营的食品中不得添加药品。工商执法人员对超市的这种经营行为依法进行了查处，并要求超市依法赔付胡先生购货款10倍赔偿金。

    板蓝根是药不是茶

板蓝根作为一种药品原料，近一段时间屡屡被添加到食品中。卫生部食品化妆品监督管理处的有关人士明确指出，在普通食品中添加板蓝根作为原料，肯定是违法行为。因为板蓝根既不是普通食品，也不属于《既是食品又是药品的物品名单》，而且不在《可用于保健食品的物品名单》中。所以，加在食品中是与现行法规相悖的。
　
医学专家认为，板蓝根是一种中药材，既然是药品，就不能当做小吃、零食或者饮料来出售和消费，更不宜做成凉茶在食品超市里出售。

    服用板蓝根一定要遵医嘱

服用板蓝根，应在医生的指导下进行，特别是要控制剂量。人若长期饮食板蓝根，会对身体产生毒害。是药三分毒，李时珍在《本草纲目》中对此也有过论述。板蓝根作为一种中药材，也有一定的毒性，人不能长期食用。多吃板蓝根，会增加人体肝脏、肾脏等器官的负担，对人体产生继发性损害。

专家提醒，绝大多数药物长期服用饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。如，此前很多人长期服用板蓝根来抗流感，但实际上并不能增强自身抗感冒的能力，从长期来说，反而降低了人体免疫力。所以，对于含药的饮料和食品，除非必要，尽量少喝少吃或不喝不吃为宜。

板蓝根如果长时间大剂量的使用，尤其在肝脏的解毒能力下降时，还可能会引起蓄积中毒。很多人认为中药多吃不会有害，一些家长甚至让孩子超量服用。专家表示，药物是用来治疗疾病的，不能随意服用。处方药必须要在医生的指导下服用，服用时要严格按照药物规定的剂量。非处方类药物在购买时要向药剂师咨询，仔细阅读说明书，避免发生不良反应。

    相关链接：喝凉茶注意事项

早上、晚上和就餐时不宜喝凉茶；

儿童、老年人，以及脾胃虚寒、肠胃湿滞、体质较弱的人群不宜饮用凉茶；

女性朋友，特别是经期、妊娠期和有各种不适的女性应忌口这类性寒饮料；

健康人饮用凉茶应适可而止，且不要早上喝，宜下午喝；

夏天常在空调房里的白领文员等，也不宜饮凉茶；

无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶最易损伤胃肠。