绿茶和红茶喝哪个更有益健康？
来源： 作者： 发布日期：2017-08-24 21:09:23
文章简介：喝绿茶和红茶对身体都有好处，但是哪个更胜一筹呢？从饮茶获得营养成份来讲，绿茶所含的维生素C比红茶多。高山绿茶中常含有维生素，每天喝杯这种绿茶，可以满足人体对维生素c的需要量
从饮茶获得营养成份来讲，绿茶所含的维生素C比红茶多。高山绿茶中常含有维生素，每天喝杯这种绿茶，可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管制硬化、抑制突变、防治辐射损伤、降低固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，比红茶更有效。
由此比较喝绿茶优于红茶哦！
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