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驾驶员朋友常饮茶好处多

来源：作者：发布日期：2013-09-17 15:01:52

文章简介：夏季高温炎热，许多驾驶员容易“心烦意乱”，导致交通事故频发，长途驾驶时则更加危险。另外，驾驶员朋友普遍久坐，还容易产生视觉疲劳、腰腹脂肪堆积等健康问题。因此有专家建议，驾驶员朋友不妨多喝茶，特别是既明目消

夏季高温炎热，许多驾驶员容易“心烦意乱”，导致交通事故频发，长途驾驶时则更加危险。另外，驾驶员朋友普遍久坐，还容易产生视觉疲劳、腰腹脂肪堆积等健康问题。因此有专家建议，驾驶员朋友不妨多喝茶，特别是既明目消暑，又可消解腰腹脂肪的安化黑茶。

调查发现，不少司机长时间工作，时常会出现视觉疲劳和视力模糊，变色能力差，稍有不慎便会发生车祸。专家指出，这种现象是人体内锌不足，影响到锥状细胞中的视紫质合成的缘故。科学研究表明，维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质，如果缺乏维生素B2，则经常会出现流泪、视力模糊等现象;维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，不足时会使晶体受损，变得浑浊;钼是组成虹膜的重要成分，可以减轻眼睛的疲劳。此外，微量元素中的锰、铁都是眼视力营养不可或缺的。而茶叶中含有丰富的维生素A、B2、C和钼、钙、锌等营养元素，经常饮茶不仅能加速视紫质合成，而且还能有效的保护视力。

进入夏季，由于气温高的缘故，久坐更加容易让人“心烦意乱”，驾驶员朋友普遍存在这个问题，而且由于久坐，体内的脂肪更加容易堆积，对健康造成一定的隐患。因此有专家建议，驾驶员朋友可以在车上准备一壶泡好的茶，尤其是安化黑茶，停车休息时喝上一些茶，既可以解渴消乏、静心养神，又能补充所需的维生素和矿物质，还能起到控制腰腹脂肪的作用，可谓一举多得。同时，这对于保障行车安全也是很有益处的。

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