各类花茶养生保健功效

花茶以绿茶、红茶、乌龙茶茶胚及可食用、能散发香味的鲜花为原料精制而成。较有代表性的花茶有针王花茶、绣球、...花茶集茶味与花香于一体,茶汤入口绵软。留香持久,令人心旷神怡。

可以食用的花茶主要有：茉莉花茶，玫瑰花茶，桂花茶，菊花茶，腊梅花茶，野菊花茶，罗汉花茶，等等

花茶的各种功效

美容花茶

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6、勿忘笔者：美容增白，清火明目，非常是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7、杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）。

8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

9、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

非常功效花茶

1、玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

2、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）。

3、红雪茶：降血压血脂。

4、雪里开花：滋润壮肾。

5、胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

6、野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶

1、玉蝴蝶：清肺热利咽喉。

2、金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化。

3、百合花：去火安神，清凉润肺。

上三种搭配，效果更佳

4、玉兰：养颜美白，改善睡眠。

5、野菊花：避暑消热，清心明目。

上两种搭配，效果更佳。

6、人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神。

7、绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）。

8、竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）。

9、金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）。

10、金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）。

11、君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲惫，软化血管）。

12、金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）。

13、茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）。

柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为笔者国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。

花茶的配方：

花草茶 自然的健康饮品。

迷迭香 可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。

熏衣草 舒缓紧张情绪、镇静心神，睡前饮用，有助睡眠。

百里香 不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。

金盏花 橘色或Y色的金盏花是非常艳丽的药草，用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。

薄荷 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。

鼠尾草 是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

蒲公英 叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。

小贴士

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注重花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。假如不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。