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薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠

来源：作者：发布日期：2015-09-27 18:11:19

文章简介：薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥；花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片

薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠

熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥；花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花；薰衣草茶是以干燥的薰衣草花蕾冲泡而成。
薰衣草茶不仅有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑的功效；也可治疗初期感冒咳嗽，同时还可以逐渐改善头痛，安定消化系统。在沙哑失声的时候饮用非常助于恢复，因此有“上班族最佳伙伴”的美誉；而且是治疗偏头痛的理想花茶。但是，孕妇要避免使用过多剂量。

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