
春天是万物复苏的季节,也是春暖花开的季节;在春天,肝气旺盛而升华,人的精神就神采焕发。可是如果肝气升华太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,到夏季时就会发生寒性病变。因此,在春天时我们就要好好护肝,防止夏季发生病变;而所谓的护肝不是去医院打针吃药,而是用最保健的方法:饮茶。那是哪几种茶呢?小编为你解答:
春一月也被称为早春,此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖;但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中的最低点;养生的重点是抗寒保暖,所以早春的最佳选择是饮花茶,花茶可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。如决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒,使身体的气血通畅,然而红枣有补元气和润肤作用,对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效,具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果;除此之外,绿茶具有祛毒、清肝、利胆的功效,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足,茶叶的香气、滋味都非常的好;尤其适合那些生活缺乏规律、接触烟酒频繁,体质湿热的人,绿茶有以气化湿的功效。
本文:春暖花开的春天护肝4种茶
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