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老年人不宜大量饮用浓茶

来源：作者：发布日期：2015-09-26 03:36:43

文章简介：老年人不宜大量饮用浓茶随着年龄在增长，人体各种机能逐渐下降，对营养的吸收功能也逐渐降低；所以老年人在喝茶的时候一定要注意不宜过浓。
一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如

老年人不宜大量饮用浓茶

老年人不宜大量饮用绿茶

   随着年龄在增长，人体各种机能逐渐下降，对营养的吸收功能也逐渐降低；所以老年人在喝茶的时候一定要注意不宜过浓。
    一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化；当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
    另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%；当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
    而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生，对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
    最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

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