普洱八宝粥养颜养容的作用
来源： 作者： 发布日期：2015-09-22 07:02:21
文章简介： 茶粥之普洱八宝粥 材料： A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。 B:普洱茶，白糖适量。
制作： 1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。 3，加入
制作： 1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。 3，加入
茶粥之普洱八宝粥
材料：
A：桂圆肉30克，红豆，绿豆，眉豆，薏米各25克，莲子，黑糯各50克，红枣，花生各100克。
B:普洱茶，白糖适量。
制作：
1，用普洱茶泡取茶汤。
2，将材料
A全部洗净（红枣去核），同入锅中，加适量水，文火熬煮成粥。
3，加入茶汤及适量白糖，调匀，再煮 沸 即可。
功效：
常食此粥有养胃，瘦身，减脂，补气，提神，养颜养容的作用。
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