每天喝茶叶茶能减肥吗？
关于喝茶减肥的问题，经常有人问每天喝茶可以减肥吗这个问题。喝绿茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右
每天喝茶叶茶能减肥吗？
关于
喝茶减肥
的问题，经常有人问每天喝茶可以减肥吗这个问题。喝绿茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底，也有助于减肥。
每天喝茶叶茶能减肥吗？喝茶一般是可以减肥，但是见效比较慢。茶一般显碱性，都说深色的茶对减肥比较好。一般是普洱茶比较好。对身体也比较好。
一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 。
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 。此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选 。
每天喝茶叶茶能减肥吗？要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合） 。
分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得。
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