喝浓茶好吗

许多人有饭后饮浓茶的习惯，因为大家都认为饭后饮用浓茶可以解油腻。那么这种做法对不对?喝浓茶好吗?如果你不太了解，那就跟小编一起阅读下文关于“喝浓茶好吗”的介绍。

所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生"茶醉"。出现"茶醉"后。可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解。 但浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其清热解毒、帮助醒酒。吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。

饭后喝浓茶好吗?其实长期饭后饮用浓茶，极易造成胃部消化不良，引发各类胃部疾病。

进食后，大量食物堆积在胃内进行消化，此刻胃液为了消化食物分泌加快，浓度变高。浓茶在这个时候进入，会冲淡胃液，降低胃部消化能力。同时，浓茶中含有大量枚酸，这种物质进入胃部后，会跟食物中的蛋白质结合生成不易消化的沉淀物，饭后饮用浓茶，不仅影响蛋白质的吸收，还会加重胃部的负担。

喝浓茶好吗?喝茶时候是忌贪多贪浓，正常人喝茶必需适量得法，特别是中老年人，每天4、5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1、2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。

由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会发生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶。茶碱会抚慰胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。茶碱会抚慰体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。

民间有句俗语说，一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶。早上喝杯茶，饿死医生全家 。 就是说这种习惯能把身体养好，让医生的身手无处施展，说的就是这个道理。刘仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点，可以有清肠胃的效果。

关于“喝浓茶好吗”就介绍到这，由此可见饮用浓茶必须根据自身体质适量饮用，饭后不宜饮用浓茶，发热病人忌饮浓茶。

相关阅读：经常喝茶好吗 喝绿茶的好处 喝红茶的好处