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经期能喝茉莉花茶吗

来源：作者：发布日期：2017-03-02 19:03:00

文章简介：　　经期能喝茉莉花茶吗?这是许多女性朋友都很关注的问题，今天小编就这一问题，来给大家做一个讲解。　　经期能喝茉莉花茶吗?对于现代时尚都市白领而言这是一个很苦恼的问题。因为茉莉花茶有提神功效，可安定情绪及舒解

经期能喝茉莉花茶吗?这是许多女性朋友都很关注的问题，今天小编就这一问题，来给大家做一个讲解。

经期能喝茉莉花茶吗?对于现代时尚都市白领而言这是一个很苦恼的问题。因为茉莉花茶有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，可以说是她们身体健康的守护神，所以她们一直想了解经期能喝茉莉花茶吗?

现代人都知道，饮茶对健康的好处很多，但是对女性来说，“特殊时期”随意饮茶或许会带来麻烦。如经血期，因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有的鞣酸会妨碍铁的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。因此说经期可以喝茉莉花茶吗?当然是最好不要。

喝茉莉花茶的禁忌：

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，

不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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