女性什么时候不宜喝茶

虽然喝茶有益身体健康，但也需要在正确的时间里喝合适的茶，这样才对身体健康有好处。女性什么时候不宜喝茶?女性多喝茶好吗?小编在这里要提醒大家，在以下几个时间段最好不要饮茶，否则不仅对健康没好处，还会引发一些不良后果。

1.生理期来临时

每个月个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

2.更年期

由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。

3.孕妇临产期

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就麻烦了!

4.产妇

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.哺乳期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

6.怀孕期

孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。

女性什么时候不宜饮茶?女性朋友在特殊时期最好不要饮茶。喝茶是为了健康养生，如果在不对的时间里喝茶，是会弊大于利的，希望大家能够多多注意!

阅读“女性什么时候不宜饮茶”的朋友，还阅读了以下内容：

女人适合喝什么茶

女人喝铁观音茶好吗

女人喝哪种花茶最好