薏仁茶的功效与作用

薏仁，常用的中药，又是常吃的食物。它是常用的利水渗湿药，且薏仁具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。一般是与其他药材一起，调配成药剂，或是同米一起煮成养生粥，那么把薏仁煮成茶有什么特别之处，功效会发生改变吗?下面就和茶叶连锁店小编一起来看看薏仁茶的功效与作用。

薏仁可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，薏仁还对紫外线有吸收能力，此外，薏仁算是物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏仁茶的功效与作用：用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分，且具有好闻的香味，一般人都能接受。坚持饮用，对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。

薏仁茶的制作：

小火炒20克薏仁，注意不要炒焦;然后，将炒好的薏仁和600毫升水放入水壶中，烧开后，用小火熬20～30分钟。

薏仁既可用带皮的，也可用脱皮的。如果将煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且还具有很好的美容作用。

脱皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麦片粥一样，是非常健康的早饭。

注意：薏仁食用过量会有烧心的感觉，每天要控制在50克之内，平常可放在冰箱里或阴凉处保存。

薏仁是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁茶的功效与作用全因薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，它能使皮肤角质软化，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

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