喝乌龙茶对缓解脂肪肝有帮助吗

脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些职业人群（白领、出租车司机、职业经理人、高级知识分子等）中，脂肪肝的平均发病率甚至达到25%。如果一味任其发展，会导致肝纤维化，最终发展成肝硬化或者肝癌。

接下来，山国饮艺茗茶就为读者朋友推荐一款茶饮，对于缓解脂肪肝有一定的效果，具体做法如下：乌龙茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。山楂和冬瓜皮煎汤，去渣，用汤冲泡乌龙茶饮用。此方能消脂减肥，缓解脂肪肝。

为什么乌龙茶能改善脂肪肝

乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，这三种成分都可以消食去腻，对缓解脂肪肝有一定效果;山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它还富含熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，脂肪肝或肥胖者吃些山楂、 山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂;冬瓜有清热利湿、利尿的作用，可以带走身体中的热量和一些代谢产物。以上三物煎汤作为茶饮，在一定程度上能改善脂肪肝。

看了上文的介绍相信你对喝乌龙茶是否能缓解脂肪肝这个问题已经有所了解，在这还要提醒患者除了经常喝乌龙茶之外，也要注意饮食调理，建议平时忌用动物油，植物油的总量每天也不超过20克，不吃动物内脏、鸡皮、肥肉，忌食煎炸食品。多吃降脂食物，如燕麦、小米等粗粮，黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

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